项目介绍：
这是一个自我挑战的项目。所有队员穿戴好安全装备，在教练的检查之后，依次顺梯而上至断桥一端，缓慢走向桥头，张开双脚，做出跳跃姿势，前脚脚尖超出桥头5厘米，调整好后喊一二三，跳至断桥的另外一端，拍击钢柱，返回再跳一次，然后顺梯而下，完成一轮挑战。通过这个项目，学员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感；提高在危机情况下，自我控制和目标管理的能力；培养队员之间互帮互助的同理心。
项目道具：
A、室外专业断桥钢架；
B、全身式安全衣、安全帽一套；
C、保护绳。
